Depois de levar os exames para a médica, descobrimos que o Theo tem intolerância à lactose. Ficamos tristes porque queríamos que fosse um problema temporário, mas felizes porque isso não é tão grave e é relativamente fácil de tratar.
Para quem não sabe, pessoas que têm intolerância à lactose não produzem a enzima
lactase em quantidade suficiente para digerir a lactose, que é o principal açúcar natural do leite.
O nível de intolerância varia de pessoa para pessoa. Tem gente que ingerindo quantidades pequenas de leite não sentem nada, e tem outras pessoas que passam mal com uma quantidade mínima. Com o tempo é que é possível perceber isso.
Os sintomas geralmente são: Diarreia ou prisão de ventre, inchaço na barriga, cólicas, náuseas, gases.Mas para ter certeza que os sintomas são mesmo de intolerância, só com exames médicos específicos.
É possível levar uma vida normal
se adaptando aos produtos com baixo teor de lactose, sem lactose ou descobrindo quanto se é tolerável aos derivados do leite. Hoje em dia quase todos os produtos
industrializados têm versões sem lactose.
Além disso, a médica nos passou um pozinho que ele vai ter que tomar durante um tempo que se chama Peg 3000 sem elitrólitos e sem sabor para auxiliar o organismo dele a trabalhar melhor. Encomendamos na Farmacotécnica e ele pode ser misturado nos líquidos que a criança toma, suco, leite, etc.
Segue uma lista que eu fiz a partir da lista da médica e de pequisas na internet dos principais alimentos que ele deve e não deve consumir:
O QUE PODE COMER
-LEITE SEM LACTOSE
-PÃO FRANCÊS E PÃO INTEGRAL
-MARGARINA BECEL, SOYA OU QUALQUER OUTRA QUE NÃO TENHA LACTOSE
-IOGURTES SEM LACTOSE OU YAKULT (BAIXO TEOR DE
LACTOSE)
-BISCOITOS: ÁGUA E SAL; INTEGRAL. EX: MAÇA E CANELA, BANANA E
AVEIA, ETC.
-LEGUMES
-VERDURAS
-FRUTAS
-SUCOS
-QUEIJO BRANCO
-MUCILON
-AVEIA
-OVO
-CARNE E FRANGO
-ARROZ INTEGRAL
-MACARRÃO DE SÊMULA
-SORVETES DE FRUTA
-PICOLÉS DE FRUTAS
-DOCE DE FRUTAS
-MAIONESE E MOSTARDA
-MOLHO DE TOMATE
-LEITE CONDENSADO DE SOJA
-CREME DE LEITE DE SOJA
-CHANTILLY VEGETAL
-CEREAIS TIPO SUCRILHOS
-CHOCOLATE MEIO AMARGO (BAIXO TEOR DE LACTOSE)
O QUE NÃO PODE COMER
-LEITE COMUM
-IOGURTE COMUM (ACTIVIA, DANONINHO, ETC)
-REQUEIJÃO
-ACHOCOLATADOS
-MARGARINA E MANTEIGA COMUM
-MACARRÃO COMUM
-CREME DE LEITE E LEITE CONDENSADO COMUM
-CHOCOLATE
-PRESUNTO E QUEIJO AMARELO
-EMBUTIDOS DE UM MODO GERAL (MILHO, ERVILHA, SALSICHA, ATUM, AZEITONA, PALMITO)
-BISCOITOS A BASE DE LEITE, COM E SEM RECHEIO
-DOCE DE LEITE
-BOLOS QUE LEVEM LEITE
-SALGADOS
-FRITURAS
-SORVETES E PICOLÉS QUE NÃO SEJAM DE FRUTA
-LASANHA
-PIZZA
-MIOJO
-PASTEL
-ALIMENTOS QUE CONTENHAM FERMENTO DA MARCA FLESCHMAN
Ficamos mais tranquilos quando fomos ao supermercado à procura de produtos sem lactose e descobrimos vários deles, de todos os tipos e marcas.
